ÉPILATION MASCULINE PG

Le massage relaxant favorise la souplesse, augmente la circulation, apaise les douleurs musculaires et, d'un point de vue psychologique, libère le stress et crée un sentiment de bien-être et de joie.

Le massage relaxant favorise une meilleure circulation sanguine, augmentant le flux de nutriments et éliminant les catabolites et les métabolites (substances toxiques des cellules) nocifs pour l'organisme, ce qui soulage la douleur et facilite l'activité musculaire.

 

Comment se déroule un massage de relaxation ?

La technique utilisée dans le massage de relaxation comprend des mouvements doux et fermes sur l'ensemble du corps, ce qui permet de détendre les muscles et de soulager les tensions. Le massage est réalisé avec l'application d'huiles ou de crèmes, apportant un bien-être effectif et une sensation de confort et de tranquillité.

 

Quelques mouvements de base inclus dans le massage de relaxation :

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Glissements

Mouvement de lissage effectué avec toute la surface de la paume d'une ou des deux mains. Effectué lentement, le lissage aide le patient à se détendre. Ce mouvement est également utile pour enchaîner d'autres mouvements.

Les effets thérapeutiques de cette technique de massage sont générés principalement par un impact mécanique direct sur les tissus et parallèlement par le système nerveux sensoriel. Ces mouvements peuvent procurer une relaxation importante, produisant un effet sédatif qui soulage la douleur et les spasmes musculaires.

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Le pétrissage

Le pétrissage est une technique de massage relaxante dans laquelle les muscles et les tissus sous-cutanés sont alternativement comprimés et relâchés. Pendant la phase de pression de chaque mouvement, la main et la peau se déplacent ensemble sur les structures profondes. Pendant la phase de relâchement, la main (ou les mains) glisse doucement vers une zone adjacente et le mouvement est répété.

En comprimant et en relâchant alternativement les muscles, les veines (superficielles et profondes) sont alternativement vidées et remplies. Cela permet de décongestionner les lits capillaires et d'améliorer le flux sanguin des artérioles vers les capillaires.

La circulation de la lymphe est stimulée par le même mécanisme.

Un pétrissage vigoureux provoque une vasodilatation de la peau. La peau est mobilisée par les manipulations, ce qui favorise son élasticité.

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Frictions

Les frictions sont des techniques de massage de relaxation qui consistent en des mouvements brefs, localisés et profondément pénétrants effectués dans une direction circulaire. Ces mouvements profonds sont généralement effectués par le bout des doigts, mais le pouce ou la paume de la main peuvent également être utilisés.

La pression profonde et continue sur les tissus provoque des lésions locales et libère une substance similaire à l'histamine et d'autres métabolites qui agissent directement sur les capillaires et les artérioles du site, provoquant une vasodilatation. L'ampleur de la réponse dépend de la profondeur de la manipulation et de la durée de l'application de cette technique de massage.